Mesmo antes do pré-natal, a concepção de um ser humano envolve diversos fatores. Como são os primeiros 1000 dias de vida deste ser? Eles incluem 270 dias da gestação, 365 do primeiro ano de vida e mais 365 dias do segundo.
Além da prática em obstetrícia, quando meu filho completou 1000 dias, refleti ainda mais sobre todo esse período cheio de emoções conflitantes, cuidados e novidades a cada momento.⠀
Tudo começa no pré-natal
Quando um casal decide engravidar, geralmente após muitas reflexões sobre trabalho, casamento, vida financeira, os dois passam a prestar mais atenção à própria saúde. Pelo menos, deveria ser assim. Por quê?
Porque no momento da fecundação, a forma física dos pais pode influenciar na saúde saúde do feto ao longo da gravidez , e desta criança, no futuro.
Sabia que existem trabalhos associando pais com excesso de peso à geração de bebês com risco aumentado de, na vida adulta, terem maior resistência à insulina?! Além disso, pais obesos tendem a ter filhos obesos. E estes são apenas alguns aspectos do impacto que a saúde dos pais causa na prole por um bom tempo.
A alimentação do casal, e principalmente da gestante, acaba sendo revista já que que algumas vitaminas são importantes na formação de um bebê. Pois é, a partir daí, tudo que o casal fizer ou deixar de fazer surtirá efeito na saúde do feto e da criança posteriormente. Quanta responsabilidade, não?!
Porque o pré-natal requer tanta atenção ⠀
Em razão disso tudo, o período pré-concepcional e o pré-natal são tão importantes, é quando o óvulo e espermatozoide têm sua carga genética escolhida. E, neste post, é sobre isto que vou tratar.
Aqui vão algumas recomendações para o pré-natal:⠀
- Procure um obstetra que oriente sobre vitaminas. Se necessário, ele encaminhará você a uma nutricionista;⠀
- Período para atualizar carteirinha de vacinação;⠀
- Manter, adequar ou iniciar atividades físicas;⠀
- Se tem doenças pré-existentes (LUPUS, ARTRITE REUMATOIDE, TRANSTORNOS PSIQUIÁTRICOS, DISTÚRBIOS DE TIREOIDE, CARDIOPATIAS, entre outras) converse com obstetra especializado e seu clínico sobre o melhor momento para engravidar, uso dos medicamentos mais adequados ao período.⠀
- Se tabagista, repense esse hábito. O fumo pode piorar qualidade de esperma, gerar fetos pequenos, levar a parto prematuro, e, em predispor crianças a doenças respiratórias.⠀
- Reveja seu peso.⠀
Gostou das informações? Embarque conosco nessa viagem dos 1000 dias. A cada postagem, uma nova etapa da aventura de ser mãe. Teremos muitos assuntos para conversar por aqui. 👶🏻👶🏿👶🏼⠀
